Zwanger zijn is een prachtige, maar ook intensieve reis. Of je nu voor het eerst moeder wordt, al ervaring hebt, of deze keer bewust kiest voor een andere aanpak: de juiste ondersteuning kan een wereld van verschil maken. Een doula biedt rust, kracht en continue begeleiding — op jouw voorwaarden. Bij Doula Ummi begeleid ik vrouwen van alle achtergronden, met speciale aandacht voor wie ook spiritualiteit, cultuur en persoonlijke waarden wil meenemen in haar geboorteproces.
1. Wat is een doula?
Een doula is een professionele begeleider die jou emotioneel, mentaal en fysiek ondersteunt tijdens zwangerschap, bevalling en de kraamtijd. Anders dan een verloskundige of arts, richt een doula zich niet op medische handelingen, maar op jouw beleving, je rust, je keuzes — en het versterken van jouw vertrouwen.
2. Voor wie is Doula Ummi er?
Bij Doula Ummi zijn alle vrouwen welkom — of je nu islamitisch bent, spiritueel, seculier, alleenstaand, voor de eerste keer zwanger of moeder van een groot gezin. Wat jij belangrijk vindt, vormt het uitgangspunt van onze samenwerking.
Specifiek begeleid ik onder andere:
- Vrouwen die zoeken naar zachte, liefdevolle ondersteuning
- Vrouwen die eerder een traumatische bevalling hebben gehad
- Vrouwen die hun bevalling bewust willen beleven — spiritueel of praktisch
- Moslima’s die begeleiding zoeken in lijn met hun geloof
- Alleenstaande moeders die een vast aanspreekpunt nodig hebben
3. Wat biedt een islamitische doula aanvullend?
Vanuit mijn achtergrond als moslima bied ik ook ruimte voor geloofsgedragen begeleiding — voor wie dat wenst. Dit betekent onder andere:
- Ruimte voor du’a, dhikr en Qur’aan tijdens arbeid
- Geloofsgerichte affirmaties en rusttechnieken
- Respect voor je wensen rondom privacy, aanraking en omgeving
- Emotionele ondersteuning vanuit begrip voor culturele gevoeligheden
Maar: ik pas mijn begeleiding altijd aan aan jou. Jouw levensvisie, overtuiging of behoefte is leidend.
4. Wat kun je verwachten van een doulatraject bij Doula Ummi?
- Kennismakingsgesprek (vrijblijvend)
- Zwangerschapsbegeleiding met praktische en emotionele voorbereiding
- Aanwezigheid tijdens je bevalling
- Postpartum ondersteuning
- WhatsApp-contact voor vragen of steun
- Indien gewenst: gebruik van affirmaties, ontspanningsoefeningen, of gebedsteksten
Als moeder van 9 kinderen — en met ervaring in verlies, heling en herstel — weet ik hoe diepgaand deze reis is. Je hoeft het niet alleen te doen.
Gun jezelf een zachte, gedragen bevalling
Ben jij op zoek naar begeleiding die écht bij jou past? Neem gerust contact op voor een kennismaking. Ik sta naast je — met hoofd, hart en handen.
